Procédure d’inscription
Le HOC organise des entraînements réguliers pour ses membres et ce, tout au long de l’année.
Le programme détaillé des activités de la seconde moitié de saison et l’organisation de ceux-ci (niveaux de difficulté) sont désormais accessibles ci-dessous.
Les inscriptions sont prises en compte au travers d’un fichier en ligne (cf. encodage des noms dans les feuilles spécifiques) et celles-ci sont clôturées quelques jours avant l’entraînement.
A noter que deux clubs d’athlétisme sont partenaires du HOC et peuvent servir de cadre à l’entraînement physique tout au long de la semaine :
- Entente Spiridon Monceau (ESM) – Contact Paul Timmermans (Entraîneur fédéral) ;
- Athlétic Club de Couvin (ACCo) – Contact Fabien Pasquasy (Président).
Niveaux de difficultés
Trois niveaux de difficulté seront proposés sur chaque entraînement du HOC et ce, en corrélation avec le nouveau code couleur des courses régionales de la FRSO.
Il sera donc proposé sur la majorité des entraînements HOC : un circuit vert (très facile / débutants), un circuit bleu (facile), un circuit rouge / noir (très technique).
Programme 2017 des activités HOC
Il est demandé sur place 1 € / personne / entraînement pour le coût des impressions de carte.